Parce que chacun.e mérite de trouver sa juste place, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent redevenir acteurs de leur vie à travers des pratiques créatives et profondément transformatrices.
En mêlant écriture thérapeutique, psychanalyse, pratiques narratives et outils du Journal Créatif®, je propose un accompagnement qui favorise l’expression de soi, renforce la confiance et ouvre à une relation plus apaisée avec soi-même et avec les autres.
Mon objectif : vous offrir des pratiques qui développent la confiance et l’estime de soi, et vous permettent de porter un nouveau regard sur votre vie et vos relations.
Au sein de mon cabinet, situé au 106 rue Président Edouard Herriot, 69002 à Lyon vous serez accueilli dans un espace pour grandir et respirer et trouverez une oreille attentive à vos tourments. Le thérapeute n’éteint pas les tempêtes, il apprend à naviguer au milieu d’elles. Parler, c’est déjà avancer vers un mieux-être.
Pour des actions collectives, vous trouverez plusieurs ateliers et formations favorisant le déploiement des soft skills (compétences relationnelles, émotionnelles, communication, gestion du stress, …).
Je suis Jean-Marc Alloua. Après 40 années d’expérience en tant qu’ingénieur, ma curiosité, mon enthousiasme, ma soif de découverte m’ont amené à me former à des approches variées : Pratiques Narratives, Communication Non Violente, Psychanalyse, Médiation relationnelle et par l’écriture, Journal Créatif, Méditation de Compassion, Écriture Thérapeutique, Yoga du rire, Clown, Théâtre Forum et Photolangage.
Aujourd’hui, je mets ces pratiques au service de mes clients, en accompagnement individuel ou en groupe, pour favoriser expression, transformation et confiance en soi.
Je consulte dans mon cabinet situé rue Edouard Herriot à Lyon et j’interviens en entreprise, dans les centres sociaux et de formations mais aussi en prison auprès de détenus.
- Je suis également bénévole dans deux associations :
- La première qui accompagne les détenus à leur sortie de prison pour une meilleure réinsertion (animation d’ateliers,…)
- La seconde, SynerJR, dans laquelle je suis membre actif afin d’œuvrer pour la sensibilisation, le déploiement et la mise en place de mesures de Justice Restaurative.
Mes hobbies sont la peinture, l’écriture et le chant.
Mes accompagnements
Mes accompagnements sont articulés autour de deux axes complémentaires :
- La thérapie, pour donner forme à ce qui échappe et à ce qui ne peut se dire. Elle devient un point d’ancrage pour se comprendre et se transformer.
- Le coaching, pour se recentrer, clarifier ses objectifs et établir un plan d’action concret vers une transformation durable.
* Séance possible en cabinet ou en visioconférence.
Ateliers / formations
- À travers des ateliers et des formations qui favorisent l’autonomie, le lien social, l’inspiration et l’enrichissement émotionnel.
Ces espaces vivants sont ouverts aux personnes, aux associations et aux entreprises.
* En présentiel ou en visioconférence.
Pour avancer, mieux comprendre vos difficultés ou améliorer vos relations, n’hésitez pas à me contacter.
Chaque démarche est confidentielle, bienveillante et adaptée à vos besoins.